Run In Lyon

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Re: Run In Lyon

Message par Franklin le Dim 28 Aoû - 7:31

Pas mal mec!

Moi j'vais aller me faire une heure de course appuyée ce matin. Objectif : 12 km en une heure. On verra!
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Re: Run In Lyon

Message par poupoun le Dim 28 Aoû - 8:00

Bon courage!!
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Re: Run In Lyon

Message par Franklin le Dim 28 Aoû - 10:00

YESSSS!!!

Malgré le fait d'être encore un peu lourd (mon genou gauche me l'a encore fait comprendre lol...), j'ai fais 12,17km en 1h00.
Maintenant faut bien que j'récupère parce que je l'ai pas fais tranquille du tout, j'me suis même franchement déchiré!
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Re: Run In Lyon

Message par poupoun le Dim 28 Aoû - 11:33

Waoouhh bien joue mec!
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Re: Run In Lyon

Message par poupoun le Lun 29 Aoû - 19:24

Encore une excellente session au parc de la tête d'or ce soir!! Trop fière de nous Very Happy lol T'avais raison Junior c'est que vrai que là j'ai pas trop espacer à peine 72h et j'étais super bien alors que je pensais que j'allais en chier... Le 10km s'annonce très bien
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Re: Run In Lyon

Message par Junior le Lun 29 Aoû - 19:48

C'est dans la douleur (courbatures fatigue générale) qu'on travaille le plus. Bon courage!
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Re: Run In Lyon

Message par TITI le Lun 29 Aoû - 20:27

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Re: Run In Lyon

Message par Edson le Ven 23 Sep - 9:24

Je viens d'aller courir, ma pubalgie ne passe pas je suis saoulé.
Je joue au foot dimanche, on verra ce que ça donne.
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Re: Run In Lyon

Message par poupoun le Ven 23 Sep - 9:42

Sad ah mince j'espère que ça ira mieux... Il faut du repos et sinon essaie voltarène plast ça diffuse des anti inflammatoires en continu et ça fait du bien... Si tu as besoin on en a en crème Bisousss
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Re: Run In Lyon

Message par Franklin le Sam 24 Sep - 10:20

Moi j'ai les tendons qui me font mal mais c'est pas grave je cours à peine et je me ferai mal dimanche Smile
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Re: Run In Lyon

Message par Edson le Ven 30 Sep - 11:44

Bon ça va mieux de mon coté donc j'en serai!
Pas de chrono visé pour moi non plus. Finir sera déjà une belle victoire!
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Re: Run In Lyon

Message par Junior le Dim 2 Oct - 13:17

Alors???
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Re: Run In Lyon

Message par Franklin le Dim 2 Oct - 15:18

1"55"05 pour moi! Smile
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Re: Run In Lyon

Message par poupoun le Dim 2 Oct - 16:00

1h15 pour moi... Bravo à tous c'était super!! I love you on se fait la course du beaujolais la prochaine fois Laughing
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Re: Run In Lyon

Message par TITI le Dim 2 Oct - 16:56

Bien ouej la famille!!
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Message par Edson le Lun 3 Oct - 7:30

Bravo à tous!
2h12 pour Titi et moi. On a couru ensemble de bout en bout.
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Message par TITI le Lun 3 Oct - 17:25

j'adore cette photo :p toute la souffrance dans tes derniers pas Hugo

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Re: Run In Lyon

Message par poupoun le Lun 3 Oct - 17:28

Ah ah génial!! Bah en meme temps vous avez fait une super perf!!
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Re: Run In Lyon

Message par Cherboy le Mar 4 Oct - 7:54

C'est vrai qu'on dirait que t'es au bord de la rupture, avec un petit côté "yeux malheureux" qui montre la souffrance Very Happy

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Re: Run In Lyon

Message par Edson le Mar 4 Oct - 8:05

Pas au bord de la rupture, au fond du gouffre! Very Happy

Et dire que pendant les 3/4 j'étais frais comme un gardon...
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Re: Run In Lyon

Message par TITI le Mar 4 Oct - 12:02

Music is power!
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Re: Run In Lyon

Message par Edson le Mar 4 Oct - 12:27

Eh oui... plus de funk dans les oreilles plus de modjo
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Re: Run In Lyon

Message par Franklin le Mer 5 Oct - 14:43


Dans le feu de l'action



La rage et la douleur à l'arrivée! Smile

Edit (Edson) : Affichage photos
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Re: Run In Lyon

Message par Edson le Mer 5 Oct - 15:19





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Re: Run In Lyon

Message par poupoun le Mer 5 Oct - 20:42

Ah elles sont géniales les photos!!! Elles iront dans l'album photo Wink

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